Bien-être

#48 La chronique forme de Lamiss...

Qu’est-ce qu’un bon coach personnel? Question idiote penseront certains, pourtant la réponse n’est pas si évidente. Ceci dit, j’aimerais vous fournir des éléments de réponse pour vous aider à constituer votre propre grille d’évaluation...

Quelle huile essentielle pour soulager les...

Ce n'est pas nouveau : les huiles essentielles sont magiques ! Issues directement des plantes, elles sont donc pures et non traitées, et ne provoquent pas les effets indésirables de certains médicaments à base d'ingrédients synthétiques....

Faire du sport sans effort, c’est...

Qui dit "été" dit aussi soleil, dit baignade, dit bikini et corps de rêve et dit surtout abdos, fessier et cuisses rebondis avec bien entendu un beau ventre plat qui ne manquera pas de...

#47 La chronique Forme de Lamiss...

Pourquoi veux-tu t’entraîner ? A cette question, mon expérience de coach sportive me conduit à estimer que près de 90% des personnes questionnées répondent : ¨pour perdre du poids/ améliorer mon apparence physique. Good ! Ceci dit, ce qu’on...

L’Ultra Mirage El Djerid, premier Ultra...

L’Ultra Mirage El Djerid est le premier Ultra Trail de 100 km qui se déroule dans en Tunisie. Il aura lieu les 7 et 9 octobre 2017 à Tozeur. La course à une seule étape...

Selon une étude, Instagram et Snapchat...

Instagram et Snapchat sont les pires réseaux sociaux en matière de bien-être. Pire : ils rendraient les jeunes personnes complexées et angoissées. Tel est le résultat d'une étude menée par la Royal Society for Public Health (RSPH)...

#45 La chronique de Lamiss Kerkeni:...

Ça y est nous y sommes, la saison des régimes et détox est bien là, et chacun y met son grain de sel ! Pourtant,avec toutes les informations auxquelles nous avons accès à notre époque,...

Avril, le mois du Yoga à...

C’est bien connu, passé l’hiver, le corps a besoin de se requinquer pour accueillir les belles saisons à venir, à savoir le printemps et l’été. Le corps a besoin de se détendre et de...

#44 La chronique forme de Lamiss...

Vous n’avez pas été très active cet hiver et pourtant vous cherchez à tonifier votre corps rapidement avant l’été. Comment vous y prendre ? Voici 4 trucs pour vous aider à y parvenir : Cibler des...

#43 La chronique forme de Lamiss...

« Je suis trop grosse, trop mince, trop flasque, trop musclée… » Tous les jours je rencontre des personnes et notamment des femmes se plaignant de leur apparence qui est trop ceci ou pas assez cela....

Des journées Laser organisés par Les...

Les Laboratoires La Roche-Posay organisent aujourd’hui et demain des journées Laser (International Congress of Laser Dermatology) à l’Hôtel Ramada Plaza à Gamarth, Tunis. Au programme, un symposium sur les HPI Post-laser et traitements thérapeutiques, en...

#41 La chronique forme de Lamiss...

Vous êtes discipliné(e), vous apprenez à résister aux cochonneries et respectez assez bien votre planning d’entraînement. Jusque-là tout va bien, seulement voilà, votre entourage a du mal à vous suivre. On vous lance fréquemment...

#40 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, mon inspiration et le sujet de mon article, c’est vous ! Oui, vous mes lecteurs, mes abonnés, vous qui êtes là à chacun de mes cours et à chaque rendez-vous. Tous les jours, je...

#39 La chronique forme de Lamiss...

Cette semaine, je suis tombée par hasard sur cette phrase « prendre de bonnes résolutions, c’est comme faire des vœux : on sait. Mais si quelqu’un pouvait nous prendre par la main pour nous aider...

#38 chronique forme de Lamiss Kerkeni:...

En ce début d’année, je me devais de vous faire le point sur les tendances fitness du moment. Alors si vous êtes en quête d’inspiration,voici un aperçu des activités à explorer en 2017 : Cardio...

Nous suivre

236,690FansLike
40,848FollowersSuivre
98Les abonnésSouscrire

Derniers articles

Ce soir à la télé : les programmes à ne pas rater le 25...

Envie de rester tranquille chez-soi avec un bon programme télé ? Voici notre sélection de 5 programmes à ne pas rater ce soir. Les chaines françaises : Ciné+...

Découvrez l’huile de figue de Barbarie biologique de Tunisie au Tunisia Mall

«Organic Cactus Seed Oil – Origin Tunisia » est le nom d’un programme de valorisation de l’huile de figue de barbarie tunisienne biologique. Fer...

Kylie Jenner enceinte : Perez Hilton lui conseille de se faire avorter… et se...

Le week-end dernier fut riche en émotions pour les fans de la famille Kardashian. Tout d'abord, ils apprenaient que la benjamine du clan, Kylie...

Les tendances make-up de l’automne-hiver 2017/2018 à adopter

Bonne nouvelle, cette saison vous pourrez utiliser votre maquillage de l'été. En effet, l'automne-hiver 2017/2018 se veut très coloré et même flashy ! Cils...

Festival du Film d’El Gouna : les Tunisiennes Dorra Zarrouk, Hend Sabri et Anissa...

La première édition du Festival du Film d’El Gouna a débuté vendredi dernier dans la station balnéaire égyptienne de la Mer Rouge. L’événement, qui...

Les photographes de street style s’insurgent contre les blogueuses mode

Que serait la Fashion Week sans photos de street syles ? C'est notamment grâce aux photographes appelés "streetstylers" que nous pouvons voir toutes ces...

Tunisair lance ses promos vers 16 pays à partir de 359 dinars

1... 2... 3... volez ! Comme à son habitude à cette période de l'année, Tunisair lance ses promos automnales à destination de 16 pays....

A 20 ans, Kylie Jenner est enceinte de son premier enfant !

Après avoir abusé de la chirurgie esthétique, essayé toutes les couleurs de cheveux et perruques, posé nue pour des magazines, fait la une des...

ARTICLES LES PLUS POPULAIRES LA SEMAINE DERNIÈRE

Les plus beaux vagins dans le monde

Les plus belles choses se trouvent dans la nature. Retrouvez dans cette série de photos les plus beaux vagins dans le monde:                         Source: http://mytinysecrets.com/the-14-most-beautiful-vaginas-on-the-planet/                      

Qu’est-ce que tu portais? : L’exposition choc sur les victimes de viol

Au Kansas, une exposition fait beaucoup de bruit auprès des jeunes étudiants et pour cause, elle met en lumière un mal vécu par presque toutes...

Ces tendances dont on commence à se lasser en Tunisie

Les Tunisiens sont à la pointe des tendances, c'est un fait. Mode, déco, musique, technologie, endroits branchés...rien ne nous échappe et en particulier en...

[Vidéo] La nouvelle campagne de prévention sur le port du préservatif

Marsa Sexual Health Center, une organisation libanaise a créé une nouvelle vidéo de prévention sur le port du préservatif. Le spot met en scène...

Lotfi Abdelli dévoile sur Instagram d’autres photos de son café Sarrajine

Et une de plus ! Lotfi Abdelli a posté mardi soir, sur Instagram, une nouvelle photo de son café en cours de construction, "Sarrajine",...

Féminin et puissant, Kenzo dévoile son nouveau parfum Kenzo World

L’Eau de Parfum KENZO WORLD, s’habille d’un accessoire, imaginé par Carol Lim & Humberto Leon. Un clutch frappé de l’emblème KENZO WORLD, l’oeil qui voit tout,...

شهادات: حارزة حمام، غاسلة موتى… 4 نساء يحكيوولنا على خدمتهم

نحكيو على الحارزة وغسالة الموتى. شكونهم؟ شنية علاقتهم مع البدن؟ شنوا رأي المجتمع فيهم؟ نقدمولكم الخدم هاذم مع  الشهادات المؤثرة هذي.

On a testé pour vous l’application « Sarahah »

Saraha est cette application qui fait fureur sur la toile depuis quelques jours déjà. Un principe banal mais il fallait y penser. L’utilisateur reçoit...

Articles les plus lus

Les plus beaux vagins dans le monde

Les plus belles choses se trouvent dans la nature. Retrouvez dans cette série de photos les plus beaux vagins dans le monde:                         Source: http://mytinysecrets.com/the-14-most-beautiful-vaginas-on-the-planet/                      

JCC 2016: Les plus beaux décolletés du tapis rouge!

Comme chaque année, la cérémonie d'ouverture des Journées Cinématographiques de Carthage  est un moment très attendu par les Tunisiens. Passionnés de 7ème art ou...

Les actrices tunisiennes les plus suivies sur Instagram

Si les blogueuses mode et beauté tunisiennes sont très suivies sur Instagram, nos actrices le sont encore plus. Certaines se sont même imposées sur...

Ces chansons tunisiennes indémodables qui nous font toujours danser

Que ce soit aux soirées de mariages ou aux “lamma” familiales, certains vieux titres tunisiens sont indispensables. De Cheikh el Afrit à Naama, en...

Top 10 de la street food tunisienne

Tout Tunisien qui se respecte adore manger dehors. Un kafteji le matin (oui oui), un fricassé comme encas ou un Lablebi après une soirée...

5 choses que les Tunisiens aiment au lit

Vous avez envie de redonner un coup de fouet à vos rapports amoureux et de dompter la libido de votre moitié mais vous ne savez comment...

JCC 2016 : les plus belles robes de nos créateurs tunisiens

Lors de la cérémonie d’ouverture des JCC, les tenues des célébrités ont fait jaser plus d’un. Les critiques ont fusé, sur les réseaux sociaux,...

Les noms des poissons et fruits de mer en arabe et en français

Loup, Daurade, Mulet, Rascasse, Poulpe, Calamar...il n'est pas toujours évident de s'y retrouver quant il s'agit des noms des poissons et des fruits de...

3 marques de chaussures tunisiennes à découvrir!

Les femmes et les chaussures ce n’est pas uniquement une question de mode ou de besoin, mais c’est avant tout une histoire de passion....

10 endroits publics pour s’embrasser sans se faire choper!

S’embrasser en public en Tunisie peut causer beaucoup de problèmes aux couples qui s’y aventurent. Et pour cause : selon les articles 226 et 226...

Les plus beaux endroits et hôtels à visiter en Tunisie

Notre pays recèle des endroits magiques, certains sont connus, d'autres beaucoup moins surtout ceux nichés dans le sud entre les dunes et les oasis....

Les plus belles maisons d’hôtes de Tunisie #1

Les maisons d'hôtes sont aujourd'hui le meilleur compromis entre le confort de chez soi et le service offert par les hôteliers. En Tunisie, nous...

Je l’ai quitté le jour de notre mariage

«J’avais 23 ans. Je me souviens que j’avais la sensation d’étouffer dans ma robe de mariée, mais je faisais bonne mine devant la centaine...

Les plus belles brunes du monde arabe

Nombreux sont les sites et magazines qui, pour citer les plus belles femmes du monde, font un focus sur les femmes européennes et  américaines,...

Homme du mois: Mehdi Kattou

Si le talent et la chance suffisaient à se faire un nom et à briller dans le monde des médias, il n’y aurait plus...

Recette du jour : Brik danouni au four

Ingrédients   Pour la pâte : - 250 g de farine - 80 g de beurre fondu - sel - un peu d'eau Pour la farce : - Une boîte de...

13 choses que toutes les mamans tunisiennes font et disent

Nos mamans sont particulières. Pourtant elles ont beaucoup de points en commun que l’on retrouve chez quasiment toutes les Tunisiennes de leur génération. Voici...

Dorra Zarrouk, icône de l’élégance arabe : ses plus beaux looks en photos

Dorra Zarrouk vient d'être désignée icône de l'élégance du monde arabe lors d'une cérémonie organisée lundi soir à Dubaï par Sedar Global. Notre star...

Retour sur les plus beaux décolletés des JCC 2015

Si vous avez suivi la cérémonie d'ouverture des Journées Cinématographiques de Carthage, vous avez sûrement dû remarquer que les stars et starlettes ont tout...

L’huile d’olive tunisienne « Domaine Fendri » élue meilleure huile BIO du monde

Le concours BIOL qui récompense les meilleures huiles d'olive BIO du monde, vient de décerner la médaille d'or à l'huile d'olive tunisienne "Domaine Fendri"...