Grossit-on vraiment pendant les règles?

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Vous vous sentez boudinée pendant vos règles? Sachez mesdames et mesdemoiselles qu'il y a une bonne raison à cela!

Plusieurs études ont confirmé que la période des règles s'accompagne d'un bouleversement hormonal ainsi qu'une hausse de l'appétit. Ces deux facteurs nous amènent donc à nous sentir moins belles et en plus de cela, partacipent à la vision déformée que nous avons de notre corps.

Si ces faits étaient tenus pour acquis, une étude américaine publiée dans le National Institute of Mental Health confirment ces résultats et apporte une nouvelle donnée : nous ferions face à de véritables troubles alimentaires pendant nos règles.

Ne culpabilisez donc pas si lors de vos prochaines règles vous vient l'envie frénétique d'avaler certains aliments, ce n'est pas de votre faute mais celle de vos hormones en pagaille! 

 

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