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La chronique de Lamiss Fitness: 3 fausses vérités sur l’alimentation

  « Les œufs, donnent le cholestérol » Voilà une « bel » exemple de fausse vérité sur la nutrition, bien ancrées dans la tête des gens. Pourtant, c’est absolument faux, il s’agit là d’un mythe que la...

La chronique de Lamiss Fitness: 5 bonnes raisons pour faire de la musculation

[:fr]Lamiss vous explique pourquoi les séances de cardio sont insuffisantes! [:]

La randonnée, ce sport complet

[:fr]Quels sont les bienfaits de la randonnée ? On vous en parle d'après notre expérience au Mountain Fitness Challenge ?[:]

La chronique de Lamiss Fitness: 7 Trucs pour changer votre vie

[:fr]Bonne nouvelle: Lamiss revient avec sa chronique hebdomadaire, tous les vendredis à 17h00! [:]

Le sport, entre passion et addiction

Comme toute addiction, la dépendance au sport a un nom : la bigorexie. Il s’agit d’un phénomène de plus en plus fréquent qui touche les sportifs qu’ils soient professionnels ou amateurs. Entre une vie sociale...

Obésité en Tunisie, les conseils du coach et nutritionniste

[:fr] Oscar Helm, coach minceur, nutritionniste, et spécialiste des régimes nous explique tout et nous donne en prime 3 conseils fondamentaux à suivre sur la durée pour commencer à maigrir[:]

Le programme minceur des Laboratoires Forté Pharma pour perdre du poids avant l'été

[:fr]Un programme sur 28 jours, que vous pouvez prendre même durant le mois de ramadan. [:]

Mountain Fitness Challenge : Une randonnée pas comme les autres [Photos]

[:fr]Bravo ? Vivement le prochain événement ✌[:]