Les 10 plats de la fauchée

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Quand on est encore étudiante, à la recherche d’un travail ou jeune couple, on ne roule pas forcément sur l’or et les sorties au resto ou les courses chez le boucher ou le poissonnier se font de plus en plus rares. Pourtant, il existe en cuisine de très bons plats qui ne coûtent pas cher. Découvrez notre sélection de plats à la fois gourmands et peu onéreux pour les fauchées comme nous (à partir du 15 de chaque mois).

1- Chakchouka 

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Ingrédients : poivrons, tomates, oignons, ail, huile, poivre, sel, paprika, coriandre en poudre

Coût moyen pour 2 personnes : 3000 millimes

2- Ojja

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Crédit photo : gigembrechoco.canalblog

Ingrédients : oignons, tomates, œufs, ail, concentré de tomate, huile, sel, poivre, coriandre en poudre, harissa

Coût moyen pour 2 personnes : 3000 millimes

3- Pâtes au beurre

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Crédit photo : sunnyummygirly.com

Ingrédients : pâtes, beurre, sel, poivre

Coût moyen pour 2 personnes : 500 millimes

4- Omelette

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Ingrédients : œufs,oignons, sel, poivre

Coût moyen pour 2 personnes : 750 millimes

5- Pâtes kadheba (sans viande)

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Ingrédients : pâtes, oignons, concentré de tomate, coriandre en poudre, carvi

Coût moyen pour 2 personnes :1500 millimes

6- Hsou

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Ingrédients : ail, concentré de tomate, farine, menthe séchée, vinaigre, sel, poivre, carvi, coriandre en poudre

Coût moyen pour 2 personnes : 1500 millimes

7- Lablabi

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Crédit photo : sbs.com.au

Ingrédients : pois chiches, huile d’olive, œuf, harissa, ail, sel, carvi, cumin

Coût moyen pour 2 personnes : 2500 millimes

8- Sandwich aux sardines

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Ingrédients : pain, sardines en conserve

Coût moyen pour 1 personne : 600 millimes

9- Croque-monsieur au fromage

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Ingrédients : pain de mie ou pain, fromage, beurre

Coût moyen pour 1 personne : 1500 millimes

10- Soupe aux lentilles

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Ingrédients : lentilles, huile, oignon, carotte, sel, poivre, carvi

Coût moyen pour 2 personnes : 2500 millimes